Tập gym nữ nên mặc đồ gì, đi giày gì để không bị LẠC QUẺ khi tập

Khi đã tập gym thì việc chọn trang phục như thế nào cũng là 1 điều hết sức quan trọng, nó giúp cho bạn cảm thấy thoải mái khi tập, cũng như hợp thời trang mà không bị lạc quẻ. Vậy vậy tập gym nữ nên mặc đồ gì, đi giày gì là tốt nhất trong việc tập gym mà vẫn đẹp và thời trang, sẽ được tiết lộ ở bài viết dưới đây!

Tập gym nữ nên mặc đồ gì

Tập gym nữ nên mặc đồ gì là điều mà không ít chị em băn khoăn khi chuẩn bị đến phòng tập gym. Hầu hết các chị em đều mong muốn đồ mặc khi tập gym phải thật phong cách, sành điệu nhưng vẫn thoải mái khi tập luyện. Để có được điều đấy, thì các chị em nên tham khảo những lưu ý cơ bản khi chọn đồ mặc tập gym như sau:

Chọn quần áo theo môn tập

Có 1 lưu ý mà có thể nhiều bạn chưa biết đó là, tùy từng môn tập thể hình mà chúng ta có sự lựa chọn trnag phục phù hợp nhất. Ví dụ, khi tập yoga thì bạn không nên mặc những bộ trang phục quá bó, điều này sẽ làm cản trở việc tuần hoàn máu của bạn khi tập.

Vì thế, trước khi bỏ tiền ra mua trang phục để tập thì các bạn nên tìm hiểu thêm môn tập của mình có đặc thù như nào để chọn được đồ tập ưng ý nhất nhé.

Chất liệu đồ mặc khi tập gym

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề tập gym nữ nên mặc đồ gì thì các bạn cũng nên quan tâm đến chất liệu của đồ tập gym nữ.

Để thoải mái nhất khi tập thì bạn nên chọn chất liệu 100% cotton, hoặc Vải Dri-fit sử dụng sợi polyester pha với cotton để nhanh thoát mồ hôi, và quần áo của bạn luôn khô thoáng, thoải mái.

Chọn những trang phục có độ co giãn cao

Khi chọn đồ tập gym nữ các bạn nên chọn những loại vải có độ độ co giãn cao. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng vận động ở phạm vi lớn hơn, nhất là ở những động tác kéo căng người.

Không nên chọn đồ bó quá hoặc rộng quá

Việc mặc đồ bó khi tập gym sẽ trông bạn thể thao, khỏe mạnh và năng động hơn, tuy nhiên nếu mặc bó quá sẽ khiến cho bạn các mạch máu bị chèn éo, khó lưu thông dẫn đến sự mệt mỏi cho bạn.

Còn mặc đồ rộng quá vào phòng tập thì sẽ trông bạn “kém sang” mặt khác cũng rất dễ khiến bạn bị mắc quần áo vào các thiết bị, máy móc tập luyện.

Vậy nên bạn nên cách mặc đồ tập gym đẹp và thoải mái chính là chọn những trang phục vừa với người mình

Một số kiểu dáng trang phục tập gym cho nữ

Nếu bạn vẫn còn đang thắc mắc tập gym nữ nên mặc đồ gì thì có thể tham khảo những kiểu trang phục sau: áo ba lô thể thao đi với quần short, croptop, áo lót, legging,  áo top, quần thể thao là lựa chọn phù hợp.

Một số loại bao tay đẹp, rẻ các bạn cũng nên tham khảo để phục vụ cho việc tập luyện của mình tốt hơn

Một số cách mặc đồ tập gym đẹp dành cho các bạn nữ

Áo Ba Lỗ với Quần Legging

Bra Sport và Legging Lửng

Các bạn còn đang băn khoăn không biết nữ tập gym nên mặc đồ gì thì có thể tham khảo cách mặc đồ của những mỹ nhân Việt trong phòng gym dưới đây

Bra Sport kết hợp Quần Sort

Nếu bạn nào muốn theo đuổi phong cách quyến rũ, sexy  trong phòng gym thì đây là 1 trong những lựa chọn hàng đầu.

Khi Tập gym nên đi giày gì?

– Một đôi giày tập gym tốt phải thoáng êm, nhẹ để bài tập của bạn hiệu quả hơn

–  Giầy tập gym phải vừa chân, không chặt quá, không rộng quá, đế giày cần có sự đan hồi cao. Có thể dùng giày hay ba-ta basket, ngoài ra cần lót thêm đế mềm hay đế da (giày 3-4mm).

– Ngoài việc chọn trang phục phù hợp, giày tập gym đúng cách thì các bạn cũng nên mang thêm khăn lau mồ hôi, bao tay tập gym cũng như bình nước để uống hoặc bổ sung thêm các thực phẩm tăng cơ, giảm mỡ: whey iso 100, elite whey protein,….

[ux_products slider_nav_position=”outside” auto_slide=”6000″ ids=”904,851,854,885,502,869,835,873″]

Mong rằng với những thông tin trên đã giúp các bạn không còn phải lo lắng không biết khi tập gym nên mặc đồ gì nữa. Chúc các bạn luôn có buổi tập hiệu quả cùng với trang phục hợp thời trang