Không chỉ người mới ốm dậy, người thiếu chất mới cần bổ sung multivitamin mà ngay cả những người hoạt động mạnh, cần bổ sung các chất dinh dưỡng cũng rất cần uống vitamin tổng hợp. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được multivitamin là gì, cách uống multivitamin tăng cân đúng cách và hiệu quả.
Multivitamin là gì? và mua ở đâu
Multivitamins là gì? Multivitamins là sự kết hợp của nhiều loại vitamin khác nhau thường thấy trong thực phẩm và các nguồn tự nhiên khác.
Multivitamins được sử dụng để cung cấp vitamin mà không được thực hiện thông qua chế độ ăn uống. Chúng cũng được sử dụng để điều trị thiếu hụt vitamin do bệnh tật, thai nghén, dinh dưỡng kém, rối loạn tiêu hóa và nhiều nguyên nhân khác.
Multivitamins cũng có thể được sử dụng cho các mục đích khác không được liệt kê trong hướng dẫn sử dụng thuốc này như bổ sung năng lượng cho những người tập luyện thể hình, thể thao.
Bạn có thể mua Multi vitamin ở các cửa hàng chính hãng Thái Lan. Hoặc tại các hiệu thuốc cũng đều có thuốc tăng cân Multi vitamin nhé.
Ngoài loại thuốc tăng cân này thì các bạn cũng nên tham khảo các loại super mass gainer, super mass, dymatize super mass gainer để tăng cân nhanh và an toàn
[ux_products style=”normal” depth_hover=”5″ animate=”fadeInLeft” auto_slide=”4000″ cat=”15″]
Thuốc tăng cân Multi vitamin có tốt không?
Thuốc tăng cân Multi vitamin có tốt không còn phụ thuộc vào việc bạn sử dụng nó có đúng cách hay không, dưới đây là 1 số lưu ý khi bạn sử dụng Multi vitamin để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình:
Không bao giờ uống nhiều hơn liều lượng được khuyến cáo
Tránh dùng nhiều hơn một sản phẩm multivitamin cùng một lúc, trừ khi bác sĩ yêu cầu bạn.
Việc uống nhiều các sản phẩm vitamin tương tự nhau có thể gây ra quá liều vitamin hoặc các phản ứng phụ nghiêm trọng.
Hỏi ý kiến bác sĩ
Trước khi sử dụng các loại vitamin tổng hợp, hãy nói với bác sĩ về tất cả các tình trạng bệnh lý và dị ứng của bạn.
Trong một số trường hợp, bạn không thể sử dụng vitamin tổng hợp, hoặc bạn có thể cần điều chỉnh liều hoặc các biện pháp phòng ngừa đặc biệt.
Sử dụng multivitamin tăng cân cần chú ý những gì?
Đến ngay y tế nếu bạn vừa sử dụng quá nhiều thuốc
Dùng quá liều vitamin A, D, E, hoặc K có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng hoặc đe dọa đến mạng sống.
Một số khoáng chất có trong một loại vitamin cũng có thể gây ra các triệu chứng quá liều nếu bạn uống quá nhiều.
Không uống chung với sữa
Không uống thuốc này với sữa, hoặc các chế phẩm từ sữa, hoặc chất bổ sung canxi, hoặc thuốc giảm đau có chứa canxi.
Canxi có thể làm cho cơ thể bạn khó hấp thụ các thành phần nhất định của multivitamin.
Không uống khi cho con bú
Multivitamin có thể truyền vào sữa mẹ và có thể gây hại cho trẻ sơ sinh.
Không sử dụng thuốc này mà không nói với bác sĩ của bạn nếu bạn cho con bú.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng
Nhiều sản phẩm multivitamin cũng chứa các khoáng chất như canxi, sắt, magiê, kali và kẽm. Khoáng chất (đặc biệt là liều lượng lớn) có thể gây ra các phản ứng phụ như nhai răng, tăng tiểu, xuất huyết dạ dày, nhịp tim không đồng đều, nhầm lẫn, suy nhược cơ hoặc cảm giác ngột ngạt.
Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để đảm bảo bạn biết được sản phẩm chứa chất nào.
Những loại thuốc nào khác sẽ ảnh hưởng đến vitamin tổng hợp?
Dùng vitamin tổng hợp cùng với các loại thuốc khác rất nguy hiểm
Multivitamins có thể tương tác với một số thuốc nhất định hoặc ảnh hưởng đến việc thuốc hoạt động trong cơ thể bạn như thế nào. Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn an toàn khi sử dụng vitamin tổng hợp nếu bạn cũng đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào sau đây:
+ tretinoin hoặc isotretinoin;
+ thuốc kháng acid;
+ một loại kháng sinh;
+ thuốc lợi tiểu;
+ thuốc giảm huyết áp hoặc huyết áp;
+ một loại thuốc sulfa; hoặc là
NSAIDs (thuốc chống viêm không steroid) – ibuprofen (1) ( Advil , Motrin ), naproxen ( Aleve ), celecoxib (2) , diclofenac (3), indomethacin , meloxicam (4) , và các loại khác.
Danh sách này không đầy đủ. Các thuốc khác có thể tương tác với các vitamin và khoáng chất, bao gồm các loại thuốc có toa bác sĩ và toa bác sĩ, vitamin và các sản phẩm thảo dược . Không phải tất cả các tương tác có thể được liệt kê trong hướng dẫn sử dụng thuốc này.
Hy vọng qua bài viết, bạn đã có được những thông tin bổ ích về multivitamin là gì?, cách sử dụng multivitamin tăng cân đúng cách. Chúc bạn vui khỏe!
