Yoga
-
Plank tiêu bao nhiêu Calo và tập Plank bao nhiêu lần 1 ngày để “thắt đáy lưng ong”
Như chúng ta đều biết, động tác Plank có tác dụng rất tốt đến việc đốt cháy mỡ thừa, tăng…
Read More » -
Những bài tập Plank có thực sự đốt cháy mỡ thừa, và tốt cho xương như bạn nghĩ??
Bạn đang có vấn đề về xương khớp: đau vai, đau lưng, hoặc đang muốn giảm béo mà chưa biết…
Read More » -
Cho bạn trai đi tập yoga liền mất luôn người yêu vào tay “bà chị” già, xấu nhăn nheo
Vốn tưởng rằng chỉ có đi tập gym mới hay bị dính “phốt” mất người yêu, hoặc bạn trai tự…
Read More » -
Lợi ích và danh sách các lớp học yoga cho người cao tuổi tốt nhất hiện nay
Yoga là 1 trong những môn tập rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi. Vì…
Read More » -
Kết hợp tập gym và yoga tạo lên sự hoàn hảo về vóc dáng, sức khỏe và tinh thần!
Ai cũng biết gym và yoga là 2 bộ môn rất tốt cho sức khỏe, cũng như vóc dáng, tuy…
Read More » -
Người gầy nên tập gym hay yoga, cái nào tốt hơn để tăng cân hiệu quả?
Đối với những người gầy để tìm ra được phương pháp tập luyện giúp cho mình béo lên là 1…
Read More » -
【Lịch tập gym kết hợp yoga】giúp eo thon, mông nở của các Sao Việt
Có rất nhiều ý kiến cho rằng gym và yoga là 2 môn khác nhau và không tập gym và…
Read More » -
Con gái nên tập gym hay yoga? 7 lợi ích “TO OẠCH” khi tập gym và yoga!
Con gái nên tập gym hay yoga là câu hỏi mà nhiều người phân vân khi đứng trước 2 môn…
Read More » -
Các mẫu đồ tập đẹp “xuất thần”, “rẻ bật gốc”tại các xưởng may đồ tập gym hiện nay
Bên cạnh việc tập luyện thì việc đồ tập gym cũng là 1 trong những yếu tố mà nhiều gymer,…
Read More » -
Yoga trị liệu là gì?Yoga trị liệu có tác dụng tuyệt vời gì với người tập luyện!
Yoga là bộ môn không còn xa lạ với nhiều người . Nhưng chắc hẳn nhiều người vẫn chưa biết…
Read More » -
Đau cổ, vai thế nào cũng với 5 bài tập yoga trị liệu bệnh đau cổ vai gáy này!
Bạn là thường xuyên cảm thấy đau cổ, vai gáy vì làm nhân viên văn phòng phải thường xuyên ngồi…
Read More » -
Thuốc thang tốt đến mấy cũng không bằng 5 bài tập yoga trị liệu cột sống này!
Yoga trị liệu là gì? Và có những bài tập yoga trị liệu cột sống? Hôm nay Gymermarket sẽ giới…
Read More »