Lower body
-
8 bài tập bắp tay sau và cơ vai 1 cách tốt và đúng kỹ thuật nhất cho các Gymer
Tất cả các cơ thể cơ thể của bạn đều cần phải rèn luyện thì mới có được những múi…
Read More » -
Hướng dẫn tập gym: ” Làm thế nào để bắp chân to ra?”
Đối với các bạn nữ bắp chân quá bé khiến bạn mặc váy hay quần bò đều không đẹp .…
Read More » -
09 Video hướng dẫn các bài tập mông cho nam nở nang, quyến rũ
Cũng như các bạn gái rất thích tập các bài tập mông nở nang thì con trai cũng muốn tập…
Read More » -
TẬP CƠ ĐÙI chưa bao giờ đơn giản đến thế nhờ 09 VIDEO HƯỚNG DẪN SAU
Cơ đùi không được săn chắc, có nhiều mỡ quá hoặc cũng có thể là tong teo quá luôn là…
Read More » -
TẤT TẦN TẬT những video hướng dẫn TẬP BẮP CHÂN hiệu quả nhất
Bắp chân bé luôn là điều khiến các dân thể hình cảm thấy phần lòng, nó làm cho họ trông…
Read More »