Cách làm béo mặt mà không béo người “đơn giản như đan rổ”

Khuôn mặt gầy, hốc hác luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, bởi vì nó mà khiến bạn trông xuống sắc và thiếu sức sống hơn. Để các bạn luôn xinh tươi, mặt không bị hốc hác, Gymermarket sẽ chia sẻ cho các bạn 1 số cách làm béo mặt mà không béo người vô cùng đơn giản mà không ai ngờ tới.

Cách làm béo mặt mà không béo người

Cách làm béo mặt mà không béo người là câu hỏi của nhiều người, những tưởng đây là câu hỏi hóc búa khó ai mà trả lời được, nhưng bạn nhầm rồi, nếu biết áp dụng những phương pháp sau bạn sẽ thấy cách làm béo mặt mà không béo người chưa bao giờ đơn giản như thế.

Cách làm béo mặt mà không béo người nhờ chu môi

Đây là 1 trong những cách làm béo mặt mà không béo người đơn giản nhất nhưng lại có mang về được kết quả khá bất ngờ.

Bạn chỉ cần chu hết cỡ môi ra phía trước khoảng 5 giây rồi mỉm cười để 2 má căng ra, rồi lại tiếp tục chu môi tiếp.

Bạn chỉ cần chăm chỉ mỗi ngày tập khoảng 10 – 15 phút, chỉ khoảng 1 thời gian ngắn sau là có được 2 má phúng phính, không phải suy nghĩ làm sao để má không bị hóp nữa nhá.

Nếu bạn nào vừa gầy người, lại vừa gầy mặt thì có thể uống thêm các loại super mass giúp tăng cân 1 cách từ từ nhưng vô cùng đơn giản sau:

[ux_products style=”normal” depth_hover=”5″ animate=”fadeInLeft” auto_slide=”4000″ cat=”15″]

Cách làm béo mặt mà không béo người  bằng cách massage mặt

Nhờ cách massage mặt đơn giản dưới đây đảm bảo bạn sẽ không phải hỏi làm thế nào để béo mặt mà không béo người nữa:

Đầu tiên vào mỗi sáng bạn sẽ massage mặt bằng cách: đưa 2 lòng bàn tay lên má rồi xoa đều vòng tròn từ dưới lên trên và ngược lại.

Cách làm béo mặt mà không béo người bằng cách phồng má

Mỗi ngày bạn nên bỏ ra khoảng 15 phút để thực hiện cách làm béo mặt mà không béo người như sau:  căng phồng má 2 giống như đang thổi bóng, giữ nguyên như thế trong khoảng 1 phút, sau đó thở nhẹ ra, rồi lại tiếp tục động tác đó.
Cách làm béo mặt nhanh chóng này tuy đơn giản  đem lại hiệu quả rất cao nếu bạn kiêng trì luyện tập.

Ngoài ra có chế độ ăn phù hợp cũng là cách làm béo mặt mà không béo người khá tốt. Để có được chế độ ăn khoa học thì bạn nên tham khảo thêm bài viết “Ăn gì để béo mặt”

Mong rằng với những thông tin trên đã giúp bạn có 1 chế độ ăn uống cũng như cách làm béo mặt mà không béo người một cách hiệu quả nhất để bạn luôn tươi trẻ, đầy sức sống