[5] Tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của yoga cho trẻ em mang lại !

Tác dụng của yoga cho trẻ em

Giúp trẻ em tập trung hơn và tránh xao nhãng với các yếu tố tác động bên ngoài

-Giúp trẻ em tránh luôn luôn kiểm soát được hành động và suy nghĩ của mình . Đồng thời nhờ các bài tập yoga cho trẻ em mà kết quả học tập của các bé tăng lên nhanh chóng.

Giúp trẻ em có thêm nhận thức về hơi thở và sự tự tin

Những bài tập yoga sẽ giúp trẻ em có thêm sinh lực đồng thời giúp tăng cường khả năng tự tin trước đám đông . Trẻ em tăng cường được sự kết nối giữa cơ thể và hơi thở, từ đấy dung tích phổi tăng lên giúp trẻ em giảm căng thẳng và kích thích phát huy suy nghĩ lành mạnh.

Sức mạnh và năng lượng được tăng lên nhiều lần

-Luyện tập yoga trẻ em là một phương pháp vô cùng hữu ích để giúp tăng cường và cải thiện sức mạnh cơ và tính linh hoạt thần kinh giúp tăng cường chức năng tuần hoàn, hô hấp.Tăng cường trí nhớ và  lòng tự trọng của trẻ. Yoga trẻ em giúp giảm lo lắng và làm tăng khả năng tự thư giãn bình an. Tăng cường hấp thu chất và khả năng miễn dịch ở trẻ em .

Tập yoga cho trẻ em giúp giảm stress đồng thời giúp trẻ em ngủ ngon hơn

Hiện nay trẻ em có rất nhiều áp lực từ chuyện học tập, phần lớn trẻ em luôn mệt mỏi với lịch học dày đặc và những áp lực từ học tập và kỳ vọng từ bố mẹ . Thời gian trong lớp Yoga là khoảng thời gian vừa học vừa chơi không thể tuyệt vời hơn của bé và cả gia đình. Yoga dạy bé biết cách tự giữ bình tĩnh và tự bản thân cảm thấy bình thản cho dù hoàn cảnh bên ngoài như thế nào. Yoga giúp bé phát triển một cách tự nhiên nhất.

Yoga trẻ em giúp trẻ tăng khả năng kết nối  với mọi người

Khi tập yoga trẻ em sẽ có tính tình hòa đồng hơn với tất cả mọi người xung quanh đồng thời bạn sẽ nhận thấy các bài tập yoga có rất nhiều hoạt động giúp trẻ học kỹ năng làm việc nhóm, chơi với bạn, đặc biệt với các động tác cần sự hỗ trợ của nhau .

Một nghiên cứu cho rằng có đến 69% trẻ em dưới 10 tuổi không được ngủ đủ giấc. Ở yoga, sự kết hợp của hơi thở và các động tác giúp trí óc thư giãn và nhờ đó con của bạn sẽ có giấc ngủ sâu hơn trẻ . Với yoga con bạn sẽ có giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn lấy lại năng lượng để có ngày mới tràn đầy năng lượng

Lớp học yoga cho trẻ em ở hà nội

Địa chỉ:

Cơ sở 1: Tầng kỹ thuật, HH1 Meco Complex Ngõ 102 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội.

Cơ sở 2: Tầng 4 TTTM V+ Hòa Bình Green City, Minh Khai, HBT, Hà Nội (5,67 km)
Hà Nội

Chi có nick facebook là Ha Thu Vu có con học tại trung tâm chia sẻ ” Cái mình yêu nhất ở trung tâm là sự ân cần chu đáo của thầy cô. Các bạn nhiệt thành, yêu trẻ và hướng dẫn rất chi tiết. Nhóc nhà mình có lúc ko thích đi học ở trường, nhưng đi tập Gym thì luôn sẵn lòng. Nhờ có Gym, bạn ấy tự tin và khoẻ khoắn hơn nhiều. Cám ơn Fun Kids Gym lắm ý.”

NShape Kids 

Tập yoga cho trẻ em có tác dụng vô cùng hiệu quả

Địa chỉ : Tầng 4, số 82 Tuệ Tĩnh, Hà Nội

Điện thoại : 096 226 22 55

Trung tâm tại Việt Nam của Anmol Yog Center tại Punjab Ấn, được thành lập bởi ngài Dharam Paul. Tại Việt Nam, trung tâm được đảm nhiệm bởi thầy Suresh Kumar – người đã đạt vô số huân chương vàng trong các giải yoga asana tại Ấn. Thầy có 4 năm kinh nghiệm giảng dạy tại Việt Nam, được rất nhiều học viên vô cùng yêu mến.

Thanh Thảo( Học viên của trung tâm ) chia sẻ: Mới tập ở Anmol hơn 2 tháng, nhưng thực sự cảm thấy rất tuyệt vời từ những ngày đầu tiên, đặc biệt rất cảm ơn Mr Suresh, đã giúp mình đạt được và vượt qua những động tác mà dù tập yoga đã hơn 1 năm mình cũng chưa từng dám nghĩ mình sẽ làm đc, luôn thấy tiếc nuối mỗi buổi tập vì bất đắc dĩ mà không tham gia đc.

Yoga dành cho trẻ em : Adi yoga

Địa chỉ : Số 314 đường Minh Khai
Điện thoai: 0436321379

Adi Yoga là trung tâm Yoga duy nhất tại Việt Nam mở các lớp Yoga truyền thống, là sự kết hợp giữa Tư thế – Hơi thở – Bên trong cơ thể.